В филиале ТЦСО «Северное Измайлово» начались занятия по зумбе

СЕВЕРНОЕ ИЗМАЙЛОВО (Районная Интернет-газета)
https://goo.gl/CxxK7h

Первое занятие по фитнесу для старшего поколения состоялось 29 ноября в филиале «Северное Измайлово» ТЦСО «Восточное Измайлово» на Щелковском шоссе, 24.

Зумба – это сравнительно молодое танцевальное направление, сочетающее спорт и танцы. Она помогает не только бороться с лишним весом и привести в порядок мышцы – зумба еще и великолепное лекарство от стресса. Посетители отделения дневного пребывания и просто жители района Северное Измайлово, записавшиеся на занятия зумбой, с огромным удовольствием на первом занятии выполняли упражнения под зажигательную музыку. Среди них были и люди, которым тяжело было делать упражнения стоя. Ну что ж, они делали упражнения, сидя на стуле – ритмичные движения под заводную музыку действительно доступны всем и всем доставляют удовольствие. Под руководством опытного тренера эти занятия не только приносят участникам позитивные эмоции, но и способствуют оздоровлению.