В филиале «Восточный» помогут освоить новый танец

ВОСТОЧНЫЙ (Районная интернет-газета)
vostok.vaonews.ru/?p=40262

Секция «Зумба» открыта для всех желающих в филиале «Восточный». Напоминаем, что филиал действует на базе Территориального центра социального обслуживания «Восточное Измайлово».

Зумба – это уникальная техника, включающая в себя черты аэробики, фитнеса и танцевальных направлений. Она хорошо способствует приводу в спортивную форму и приходу хорошего настроения. Зумба позволяет держать спортивную форму, тонизирует, улучшает настроение, ловкость тела. Несложные тренировки также благотворно влияют на дыхание и пищеварительный тракт. Для записи необходимо иметь спортивную одежду и позитивный настрой.

История возникновения танца чрезвычайна интересна. Однажды хореограф и танцор Бето Перес, придя на тренировку, обнаружил, что забыл запись музыки для занятий. Поставив в магнитофон кассету, которая была у него в машине, он начал имспровизировать, разбавляя традиционные для фитнеса комплексы упражнений самыми простыми элементами из своих любимых танцев.  Так и возник стиль зумба.