Психолог поможет научиться управлять негативными чувствами

СЕВЕРНОЕ ИЗМАЙЛОВО (Районная интернет-газета)
sevizm.vaonews.ru/?p=43039

В филиале «Северное Измайлово ТЦСО «Восточное Измайлово» состоялась лекция психолога на тему: «Как сделать так, чтобы чувства раздражения или злости не были разрушительными?»

Корреспондент газеты «Район Северное Измайлово» поговорил об этой беседе с заведующей участковым отделом «Измайлово» Московской службы психологической помощи населению Варварой Александровной Чернецовой. «Тема сформулирована именно так не случайно. Чувство обиды, злости и раздражения естественны для человека. Если он пытается их сдерживать, делать вид перед людьми и даже перед самим собой, что никаких негативных эмоций он не испытывает, то раздражение, обида, злость и гнев никуда не исчезают – они загоняются внутрь и разрушают здоровье человека и его психику. Так что негативные эмоции необходимо выражать. Но при этом нужно научиться выражать их так, чтобы не разрушить родственные, дружеские отношения, социальные связи. А для этого сначала надо точно определить, что именно ты чувствуешь…» Обо всех этим тонких и непростых материях и состоялся разговор на лекции, которую прочитала сегодня в 14.00 в ТЦСО Варвара Чернецова. Напомним, что участковый отдел МСППН «Измайлово» работает в нашем районе по адресу: Никитинская улица, 31, корпус 2. Квалифицированные психологи МСППН оказывают психологическую помощь жителям столицы в сложных жизненных ситуациях.