В ТЦСО «Восточное Измайлово» пройдет мастер-класс по скандинавской ходьбе

ВОСТОЧНОЕ ИЗМАЙЛОВО (Районная интернет-газета)
https://v-izm.vaonews.ru/?p=55346

Для жителей района старшего поколения в ГБУ ТЦСО «Восточное Измайлово» пройдет бесплатный мастер-класс по скандинавской ходьбе от участников проекта Nordic health в рамках программы «Московское долголетие».

– Для жителей района пройдет теоретическое занятие – им расскажут о пользе скандинавской ходьбы, о том, как ей надо заниматься, а потом состоится практикум, специальный инвентарь организаторы мастер-класса предоставят для участников мастер-класса, – рассказали в ТЦСО.

Кроме того, жители смогут получить ответы на свои вопросы по физической нагрузке, правильному питанию, методах самоконтроля и т.д.

В ТЦСО также отметили, что проект Nordic health одним из первых в России объединил и обобщил наработки в области скандинавской ходьбы и предложил бесплатные занятия для людей старшего поколения – участников проекта «Московское долголетие».

Мастер-класс пройдет 30 июля в 11.00 по адресу: Средняя Первомайская ул., д. 46.

Присоединиться к проекту «Московское долголетие» может любой пенсионер, заполнив анкету-заявку. Все занятия проводятся бесплатно.

Получить консультации по проекту «Московское долголетие» и записаться на занятия можно в ТЦСО «Восточное Измайлово» по адресу: ул. Средняя Первомайская, д. 46, каб. 110 или по телефонам: 8 (495) 965-8813 и 8 (495) 465-5866. Сайт: tcso-vostizmailovo.ru.